El incluir como suplemento alimenticio dosis diaria de aceite de orégano según variados estudios;
El consumo de una dosis mínima diaria de carvacrol, un componente del aceite de orégano, puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, combatir infecciones bacterianas y fúngicas, y mejorar la salud digestiva. Además, el carvacrol puede tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que puede ser beneficioso para la salud general.
Beneficios del carvacrol del aceite de orégano:
Acción antibacteriana:
El carvacrol ha demostrado ser eficaz contra diversas bacterias, incluyendo E. coli, Salmonella y Staphylococcus aureus.
Acción antifúngica:
Es útil para combatir infecciones fúngicas como la cándida, que puede causar problemas en la piel, uñas y mucosas.
Fortalecimiento del sistema inmunológico:
Se cree que el carvacrol ayuda a estimular y fortalecer el sistema inmunitario, lo que puede mejorar la capacidad del cuerpo para defenderse de enfermedades.
Mejora de la salud digestiva:
El carvacrol puede ayudar a aliviar problemas digestivos como la indigestión, el reflujo y el síndrome del intestino irritable.
Propiedades antiinflamatorias:
El carvacrol puede reducir la inflamación en el cuerpo, lo que podría ser beneficioso para personas con afecciones inflamatorias como la artritis.
Antioxidante:
El carvacrol tiene propiedades antioxidantes, lo que significa que puede ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
Posible efecto ansiolítico y antidepresivo:
Estudios en animales han sugerido que el carvacrol puede tener efectos ansiolíticos y antidepresivos.
.jpg?date=)
.jpg?date=)
.jpg?date=)
_(3).png?date=)
)_(1200_x_900_px).png?date=)
.png?date=)
