VITAMINA D3 + K2 capsulas, dosis diaría recomendada

60 CAPSULAS,dosis diría recomendada

La combinación de vitamina D3 (colecalciferol) y vitamina K2 (menaquinona) tiene un efecto sinérgico importante en el cuerpo humano, especialmente en la salud ósea y cardiovascular. A continuación te explico cómo actúan ambas vitaminas juntas y por separado:

 Vitamina D3: Función principal

Aumenta la absorción de calcio en el intestino.

Eleva los niveles de calcio y fósforo en sangre, necesarios para formar y mantener huesos fuertes.

Participa en funciones del sistema inmune, muscular y nervioso.

Problema si se toma sola en exceso: Puede aumentar demasiado el calcio en sangre (hipercalcemia) y favorecer su depósito en arterias o tejidos blandos, lo cual es perjudicial.

 Vitamina K2: Función principal

Activa proteínas dependientes de vitamina K como:

Osteocalcina: Fija el calcio en los huesos.

MGP (matrix Gla protein): Inhibe la calcificación de arterias y tejidos blandos.

Conclusión: La K2 asegura que el calcio absorbido gracias a la D3 se dirija al lugar correcto (huesos) y no a lugares perjudiciales (arterias, riñones).

 Acción conjunta D3 + K2

Optimiza la salud ósea: El calcio se absorbe mejor (gracias a D3) y se fija donde debe (gracias a K2).

Previene la calcificación arterial: K2 reduce el riesgo cardiovascular asociado al exceso de calcio circulante.

Mejora el metabolismo del calcio de forma segura y eficiente.

 Otros posibles beneficios de la combinación:

Mejora del sistema inmune.

Reducción de la inflamación.

Posible protección contra enfermedades neurodegenerativas (en estudio).

Recomendación general:

Esta combinación es especialmente útil en:

Personas con osteopenia u osteoporosis.

Deficiencia de vitamina D.

Personas mayores con riesgo cardiovascular.

Uso prolongado de suplementos de calcio.